Le Magnésium au cours de la vie…
A chacun ses besoins  !

Pour la population générale, les Apports Nutritionnels Conseillés en Magnésium s’évaluent à 6 mg/kg de poids corporel/j (1).

Or, les recommandations sont peu suivies puisqu’en moyenne, les 3/4
de la population française ont des apports inférieurs aux apports recommandés (2).

Cliquez sur les vignettes pour découvrir les besoins de chacun :
Grossesse et allaitement	Sportif	Adolescence
Femme active	Régime	Senior
Et vous, quels sont vos besoins ?

(1) Martin A (2001). Les Apports Nutritionnels Conseillés pour la population française. Ed Tec & Doc, Paris, 146-9
(2) Galan P et al. Apports alimentaires et statut biologique en magnésium dans la population adulte en France. Cah Nutr Diet 1999 ; 34(2) : 88-93